Записи с меткой ‘асана’

Асана, Пранаяма, Самьяма. 23 июля 2017

Асана, Пранаяма, Самьяма

23 июля 2017
семинар

 

 

На семинаре мы сможем вместе простроить связи между внешней работой в асане и внутренней работой с вниманием.

 

Расписание:

10:00  Игорь Ткачев – Асана как опора для внимания.

11:30   Валентина Малиновская – Пранаяма

13:00 – 15:00  Обед

15:00 – 16:30  Павел Перваков – Принципы Пратьяхары в трактовке современных телесно-ориентированных практик.

17:00 – 18:30  Александр Зеленский – Четыре основы осознанности. Практическая интерпретация классических техник Тхеравады. Психофизические аспекты состояния нейтральности.

 

Стоимость:

700 грн.

при оплате до 1 июля 500 грн.

при оплате до 15 июля 600 грн.

посещение 1 класса 200 грн.

 

Место проведения:

Харьков, пл. Конституции 26, 4 эт, 411 к.

 

Регистрация, вопросы:

+38(066) 128-71-87

 

Июль 2nd, 2017 No comments

Интенсивы выходного дня с Игорем Ткачёвым

Интенсивы выходного дня
с Игорем Ткачёвым

Углубленная практика
Подробный разбор сложных асан

 

На этом занятии вы сможете задать свои вопросы преподавателю и узнать алгоритм более быстрого продвижения в практике над своими слабыми местами.

Поскольку в выходные дни наш зал не всегда свободен, то и занятие будет «мигающим», поэтому день и время проведения занятия надо уточнять каждый раз по тел +38 (066) 128-71-87

 

 

Стоимость занятия: 80 грн.

Февраль 27th, 2016 Comments off

Йога-интесив АСАНЫ и ПРАНАЯМА

АСАНЫ и ПРАНАЯМА
йога-интенсив

30 января
с 13.00 до 16.00

Игорь Ткачев – асаны
Валентина Малиновская – пранаямы

Стоимость 250 грн.
Адрес: пл. Конституции 26, 4 этаж, зал 411

вопросы, запись: +38 (066) 128-71-87

Январь 20th, 2016 Comments off

Мула бандха в Адхо Мукха Шванасане

Мула бандха в Адхо Мукха Шванасане

(Продолжение статьи о Мулабандхе)

 

Посмотрим, как применить все разобранные нами принципы выполнения Мула бандхи в асанах. Для примера возмем всеми любимую и часто в практике встречаемую, Адхо Мукха Шванавсану (АМШ).

Какое бы упражнение мы не разбирали, чтобы ответить на вопрос как его делать, надо сначала ответить на вопрос – зачем?

В разных стилях мы можем встретить очень похожие упражнения, но если присмотримся к особенностям их выполнения, то увидим множество серьезных и не очень отличий. И дело не в том что кто-то правильно делает, а кто-то ошибается. Просто, возможно, для выполнения этих упражнений, ставятся разные задачи.

Читать далее…

Ноябрь 8th, 2015 Comments off

Интенсив по практике пранаямы

11-12 июля
с 10.00 до 13.00

Интенсив по практике пранаямы

проводит Валентина Малиновская

Много практики!

Асаны – Прана-вьяямы – Пранаяма

 

 

Стоимость:

2 дня 500 грн.

1 день 300 грн.

 

Адрес:

пл. Конституции 26, 4 эт., 411 к

 

Регистрация, вопросы:

+380661287187

 

Июль 7th, 2015 Comments off