Записи с меткой ‘Сурья Намаскар’

Семинар-интенсив Валентины Малиновской.Крым

10 -15 июня 2012. Крым. Золотое

Семинар-интенсив Валентины Малиновской

Интенсивная и вдохновляющая практика Хатха-йоги на чистом безлюдном побережье Керченского полуострова.

Укрепление внимания, радость чистого восприятия, глубокое обновление жизненных сил, здоровая активность и отдых.

Спонтанная красота и переменчивость июньской погоды наполняет каждый день своим неповторимым вкусом. Дикие пляжи, заповедные холмы, уже теплое море, безмятежность, дружеское общение и вечерние чаепития на берегу.

Прямо к палаточному лагерю можно заказать свежие фрукты и овощи, вкусную домашнюю брынзу и сладости, натуральное гхи на майских первоцветах и мед.

РАСПИСАНИЕ ДНЯ:

  • Утро – Динамические практики, прана-вьяямы.
  • День – Теоретические и лекционные занятия.
  • Вечер – Хатха-йога.

ПРОЖИВАНИЕ:

Палаточный лагерь. Есть возможность снять жилье в поселке неподалеку у хозяев или в пансионатах.

***
Обязательно возьмите с собой
лёгкую светлую одежду, закрывающую всё тело от солнца – рубашку, брюки, парео, шляпу, а также крем от загара. В последние годы активность солнца необычайно высока, и случайно обгореть на обычной прогулке можно за пару часов.

Подробнее об особенностях проживания, питания, а также список вещей для примера читайте в «Памятке на крымский семинар».

 
Для участников семинара подготовлена подробная инструкция
«Как добраться на семинар в Золотом».

 

СТОИМОСТЬ:

800 грн.

РЕГИСТРАЦИЯ:

hatayoga.com.ua@gmail.com

(066) 128 71 87

Внимание!

Второй летний семинар по хатха-йоге пройдет в этом же месте с 29 июля по 9 августа 2012.

Подробности будут оглашены дополнительно.

Март 24th, 2012 Comments off

Международный День Йоги 2011.09.11

«Если желаешь, чтобы мир изменился – стань этим изменением!»
Махатма Ганди

Йога – в Действии!

ХАТАЙОГА поддерживает международную инициативу, направленную на объединение людей, занимающихся йогой в разных странах и школах, в совместной радостной и действенной практике.

ХАТАЙОГА - Международный День Йоги - 108 Сурья Намаскар

Международный день йоги проводится во второе воскресенье сентября. В этот день занятия бесплатны. На открытых встречах, кроме совместных тренировок, предполагается живое общение между представителями разных школ и стилей.

Читать далее…

Август 28th, 2011 1 comment

Йога. Июль. Семинар «Три в Одном»

C 24 по 29 июля 2011 в Крыму на Тарханкуте (мыс Урет) состоится совместный семинар

Юлии Серебряковой, Валентины Малиновской и Игоря Казачинского


Шесть дней по две тренировки в день
и
дополнительный курс Валентины Малиновской

Шаткармы и Пранаяма как неотъемлемый аспект
йогической практики

Проживание в палатках.

Чтобы присоединиться к коллективному выезду из Харькова 22 июля (пятница), необходимо сдать деньги на билеты до 9 июня.

Стоимость участия 1800 грн.

Запись по телефонам 786-07-10, 050-716-55-65 и у администратора клуба SUNFIT (ул. Чернышевского, 8).

Подробности по проживанию и питанию можно уточнять – ICкью: 468522225 Петя.

Читать далее…

Июнь 7th, 2011 Comments off

Пора заниматься!

С наступлением осени занятия по Хатха-йоге в зале на Советской возобновляются полном объёме.

Снова работают группы по Йоге для Беременных и Йоге для Детей. Занятия в этих группах начнутся по мере комплектации.

Возобновлены утренние тренировки – комплекс Приветствия Солнцу и дыхательные вьяямы.

У нас добавилось новое занятие – Софт Виньяса!

Это последовательность Аштанга Виньясы первого уровня, которая практикуется в более мягком режиме, исключая упражнения, в которых можно травмировать колени.

Точное расписание Вы можете посмотреть здесь.

Сентябрь 2nd, 2010 Comments off

Сурья Намаскар

Существует много вариантов этой древней практики.

Они различаются технически, но суть неизменна.

В книге  «Сурья Намаскар» Свами Сатьянанды Сарасвати,

основателя Бихарской школы Йоги, ученика Свами Шивананды Сарасвати,

дается превосходное описание её всевозможных аспектов – оздоровление психической, эндокринной, мышечной и других систем организма, методов работы с вниманием и энергетическими центрами в том числе.

Предоставляем Вашему вниманию выдержки из этой книги.

Сурья Намаскар – техника солнечного оживления

Сурья намаскар – хорошо известная оживляющая техника в пределах йогического репертуара. Этот многосторонний прикладной прием – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья, энергичной активной жизни и, в то же время, он является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат, к расширению сознания. В последние годы все больше и больше людей отходят от пустых ритуалов и обращаются к Йоге как методу для исследования и изменения своей внутренней жизни. Хотя необходимость в технике для ускорения физической, ментальной и духовной эволюции человека многими осознана, но быстрый ритм современной жизни делает йогическую практику трудной даже для наиболее решительно настроенных исполнять ее. А практика Сурья намаскар дает наиболее важные фундаментальные результаты в этом направлении. Сурья намаскар содержит в себе почти полную садхану: асаны, пранаяму и медитативную технику в пределах главной структуры практики.

Читать далее…

Ноябрь 25th, 2009 Comments off