Цигун Базовый уровень

Цигун Базовый уровень

 


 

 

 

Это занятие также можно отнести к циклу "Предпрактика". 

Это авторский взгляд на то, каким может быть знакомство с системой Цигун. 
Где-то в отстройках положений для практики, где-то в наблюдении за собственным телом на уровне ощущений, в работе с различными скоростными режимами (больше со степенями замедления), новыми траекториями и погружении внимания в этот процесс (то есть в его осознании) и происходит такое знакомство.