Хатха Йога для начинающих+

Хатха Йога для начинающих+

 


Это занятие так же подходит для начинающих, но для более смелых и настойчивых. 

Если вы уже занимались йогой в прошлом и у вас был большой перерыв или есть опыт других занятий и ваше тело достаточно тренированно, то это занятие для вас. Здесь может быть немного выше ритм и чуть больше статические фиксации в упражнениях, но набор упражнений так же будет безопасен для человека, который только начал осваивать технику асан.