Хатха Йога Начальная_2

Хатха Йога Начальная_2

 


 

 

 

Занятие для продолжающих. 

Тренировка в статико-динамическом режиме, используются связки упражнений с динамическими переходами между ними. 
Чтобы работать в таком режиме важно уже владеть техникой выполнения асан, требуется некоторая подготовка, поэтому для новичков эта тренировка не подходит.