Интенсив

Интенсив

 


Интенсив. Занятие для продвинутых практиков. Используются статико-динамические последовательности в режиме виньясы (как связи движения и дыхания) и асаны повышенной сложности с использованием крайних положений в суставах. В таком режиме практики занимающиеся уже должны знать технику выполнения упражнений, понимать принципы травмобезопасности - уметь использовать бандхи и владеть своим дыханием. На такие занятия приходят не для того чтоб узнать новое о практике йоги, а скорее чтоб узнать что то новое о себе и своих возможностях.