Освоение силовых балансиров. Урок

В этом видеоуроке разобраны особенности выполнения и техника силовых балансиров, таких как, бакасана, бхуджангасана, аштаваткасана и паривритта кундиниасана. Рекомендуем ознакомиться с этим видео перед тем как приступать к тренировкам серии «Освоение силовых балансиров».

Освоение силовых балансиров. Тренировка

Перед тем, как приступить к тренировке, рекомендуем ознакомиться с подготовительным видео «Освоение силовых балансиров. Урок». В этой тренировке мы работаем над укреплением и подготовкой нашего тела для выполнения силовых балансиров: бакасана, паривритта кундиниасана, бхуджа пидасана, титибхасана.