1.3. Техника бандх в асанах (продолжение)

[fwduvp preset_id="skin_minimal_white_by" playlist_id="teachers_1_3 #433430276"]

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


110 минут

Содержание

  • Отстройка адхо мукха шванасаны как пример работы замков.
  • Суставные замки, работа конечностей в асанах.
  • Отстройка техники наклонов.