12.3. Тичинг. Отстройка асан стоя командами

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


87 минут

Содержание

  • Париврита Прасарита Падоттанасана.
  • Париврита Триконасана.
  • Утхита Триконасана.
  • Утхита Паршваконасана.