2.4. Виды мышечных сокращений. Стопа. Колено

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


138

Содержание

  • Виды  мышечных сокращений.
  • Механика стопы.
  • Ходьба.
  • Плоскостопие продольное, поперечное.
  • Упражнения для стопы.
  • Колено механика.
  • Травмы колена.
  • Звуки в суставах.
  • Стабилизация колена.