3.2. ОДА. Колено, продолжение. Тазобедренный сустав

[fwduvp preset_id="skin_minimal_white_by" playlist_id="teachers_3_2 #433791244"]

Share with:


Опорно-двигательный
аппарат. Колено

Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


103 минуты

Содержание

  • Остуд Шлятера.
  • Крестообразная связка и нестабильность колена.
  • Киста Беккера.
  • Разрывы менисков.
  • Тазобедренный сустав.
  • Механика сустава.
  • Мышцы двигатели и стабилизаторы ТБС.
  • Работа сгибателей ТБС и корпуса, как правильно качать пресс.
  • Строение ТБС и подвижность сустава.