7.1. Пранаяма

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


122

Содержание

  • Вопросы-ответы.
  • Шанк Пракшалана.
  • Пищевые волокна и микробиота.
  • Питье, отеки.
  • Последствия голода.
  • Интервальное голодание.
  • Пранаяма.
  • Лобные доли.
  • Гипоксия и ее воздействие.
  • Адаптация к гипоксии.
  • Анемия.