7.1. Пранаяма

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


150

Содержание

  • Вопросы-ответы.
  • Голод.
  • Головные боли.
  • Определение пранаямы.
  • Разные подходы к пранаяме.
  • Работа с вниманием.
  • Пластичность мозга.
  • Гипервентиляция.