7.2. Пранаяма (продолжение)

[fwduvp preset_id="skin_minimal_white_by" playlist_id="teachers_7_2 #434309764"]

Пранаяма и лобные доли, тренировка принудительности внимания.

Пранаяма, как контроль дыхания и Пранаяма, как остановка (максимальная задержка) дыхания.

Стресс и противопоказания к гипоксии.

Питание во время Пранаяма.

Гиперкапния и ее эффекты.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


48 минут

Содержание

  • Пранаяма и лобные доли, тренировка принудительности внимания.
  • Пранаяма, как контроль дыхания и Пранаяма, как остановка (максимальная задержка) дыхания.
  • Стресс и противопоказания к гипоксии.
  • Питание во время Пранаяма.
  • Гиперкапния и ее эффекты.