8.1. Скрутки

[fwduvp preset_id="skin_minimal_white_by" playlist_id="teachers_8_1 #439902134"]

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


138

Содержание

  • Вопросы-ответы.
  • Инстинкты, окна, на тренировке, депрессия и тревога, расстройства сна, рост в тренировке, углеводное окно,
  • Скрутки, механика и травмобезопасность.
  • Показания и противопоказания.