Бонус: Мастер-класс по силовым балансирам (теория)

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


72 минуты

Содержание

  • Виды балансов: статический, динамический и реактивный.
  • Стратегии входа в асану, согласно аспектам — сила, гибкость, баланс.