Бонус: Вопросы-ответы

Эти материалы доступны только участникам курса. Пожалуйста, , если вы один из них.

Share with:


Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


64 минуты

Содержание

  • Вопросы-ответы.
  • Хронический стресс.
  • Техники замедления и расслабления.
  • Экзаменационные билеты.
  • Триада Селье.
  • Уджаи.
  • Роль ритуалов в тренировке.
  • Боль в пояснице перед менструацией.
  • Мешающие чувства.
  • Пратьяхара.
  • Аюрведа.