Базовый Курс для преподавателей Balance Yoga Online

Если вы хотите углубить свои знания и улучшить навыки для личного развития или преподавания, приглашаем вас на наши инструкторские курсы. Для тех, кто не может посещать их лично, мы создали возможность онлайн-обучения и предлагаем вам пройти обучение Первой ступени заочно по видеоматериалам курса.

О курсе

В рамках курса изучаются основные направления и школы хатха-йоги, её медицинские аспекты, травмобезопасность, принципы грамотного преподавания и построения индивидуальной практики.

В процессе обучения вам предстоит освоить:

  • технику выполнения асан базового уровня (для начинающих);
  • технику выполнения асан основного уровня сложности (для продолжающих);
  • способы правки в асанах и грамотный аджастмент (помощь в асанах);
  • принципы составления тренировочных последовательностей;
  • принципы индивидуализации практики;
  • основы анатомии и физиологии;
  • принципы последовательного обучения дыхательным техникам;
  • основы истории и философии йоги;

а также ознакомится с основными классическими текстами по йоге: Бхагават Гита, Йога-сутры, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда Самхита и др.

Информация, полученная на курсе будет актуальна для преподавателя йоги в любом стиле, и, хотя обучение проходит в русле традиции Кришнамачарьи, полученный диплом не привязывает абитуриентов к какому-нибудь конкретному стилю.

Программа

1 день

Практика: Тестовое занятие.

Теория: Базовые принципы.

2 день

Практика: Разминка, Сурья-намаскара.

Теория: Традиционные и современные школы йоги. Исследование возникновения самых известных стилей йоги.

3 день ОДА. Проблемы опорно-двигательного аппарата. Анатомия, биомеханика, травмобезопасность.
4 день ОДА. Проблемы опорно-двигательного аппарата.
5 день

Практика: Асаны стоя. Подробный разбор техники, аджасмент.

Теория: Цели и задачи аштанга-йоги. Йога сутры Патанджали. Бхагавад гита. ХЙП Сватмарамы, Гхеранда самхита.

6 день

Практика: Раскрытие тазобедренных. Принципы травмобазопасности, наиболее эффективные алгоритмы работы.

Теория: Базовые принципы Аюрведы.

7 день

Практика: Прана-вьяямы, пранаяма.

Теория: Анатомия и физиология дыхания. Шаткармы.

8 день

Практика: Скрутки. Подробный разбор техники, показания и противопоказания.

Теория: ЖКТ, питание.

9 день

Практика: Прогибы. Техника и аджасмент.

Теория: Репродуктивная система

10 день

Практика: Перевернутые. Техника и травмобезопасность.

Теория: Нейрогуморальная регуляция . Мотивация. Формирование высшей психической деятельности.

11 день

Практика: Балансиры.

Теория: Техники концентрации и глубокой релаксации.

12 день

Практика: Тичинг. Искусство преподавания.

Теория: Принципы построения практики. Работа с разными возрастными группами.

13 день Практика: Тичинг. Техники концентрации и глубокой релаксации.
14 день Практика: Тичинг. Разбор экзаменационных билетов.

Авторы и ведущие курса

Экзамены и сертификат

На курс принимаются все желающие обучаться, но к экзаменам будут допущены только люди, практикующие хатха-йогу не менее двух лет. Желающие, не имеющие такого опыта, могут участвовать в обучении без права сдачи экзаменов и получения сертификата.

После окончания курса и успешной сдачи экзаменов вы получите сертификат школы Balance Yoga.
Сертификат выдается только после успешной сдачи экзаменов. Прохождение курса обучения инструкторов йоги не влечет за собой автоматического получения сертификата. Пересдача экзаменов возможна, но оплачивается отдельно. Если практика студента явно слаба, то он не получает права на сдачу экзамена.

Сдача экзамена возможна как очно, так и онлайн.

Условия и оплата

После внесения оплаты вам будет предоставлен доступ к видеозаписям и материалам курсов Первой ступени обучения преподавателей Баланс-йоги, проходивших в Киеве весной 2021 года, (доступ к материалам предоставляется не менее, чем на год и вы в любое время можете их использовать). Так же вы сможете присылать фото в асанах, которые мы прокомментируем и дадим свои рекомендации. Вы можете задавать любые вопросы, и мы всегда поможем вам с корректировкой вашей практики.

Вы можете оплатить обучение сразу или воспользоваться рассрочкой на 2, 3, 4, 6 или 12 месяцев. При оплате в рассрочку первый платёж фиксирует для вас стоимость обучения на уровне текущей цены. После внесения первого платежа вам будет на месяц открыт доступ к ½, ⅓, ¼, ⅙ или одной двенадцатой части курса соответственно. После 100% оплаты вы получаете доступ ко всем материалам курса в совокупности на 1 год (с момента первого платежа).

Если вы проходите курс повторно, для вас он будет стоить 50% от основной цены. Пожалуйста, обращайтесь за купоном к Валентине Малиновской в мессенджере или по телефону +38 (066) 128 71 87.

Одним
платежем

Один платеж

$453

  • UAH: 17,000 грн.
  • EUR: €421

В корзину

Рассрочка
на 2 месяца

2 платежа по

$213

  • UAH: 8,000 грн.
  • EUR: €198

В корзину

Рассрочка
на 3 месяца*

3 платежа по

$152

  • UAH: 5,700 грн.
  • EUR: €141

В корзину

Рассрочка
на 4 месяца*

4 платежа по

$115

  • UAH: 4,300 грн.
  • EUR: €107

В корзину

Рассрочка
на 6 месяцев*

6 платежей по

$77

  • UAH: 2,900 грн.
  • EUR: €72

В корзину

Рассрочка
на 12 месяцев*

12 платежей по

$40

  • UAH: 1,500 грн.
  • EUR: €37

В корзину


*Пожалуйста, обратите внимание, что при рассрочке от 3-х месяцев общая стоимость немного меняется:
3 месяца — 17100 грн., 4 месяца — 17200 грн., 6 месяцев — 17400 грн., 12 месяцев — 18000 грн.

Йогатерапия. Гормональное здоровье человека

Харьков

Предлагаем вам виртуально посетить двухдневный семинар, на котором три спикера с разных сторон высветили возможности йогатерапии для нормализации, улучшения, стабилизации, контроля гормонального здоровья человека.

Эндокринная система

Программа семинара

1 день

Валентина МалиновскаяВалентина Малиновская
«Женская репродуктивная система»
Оксана КрайнякОксана Крайняк
«Болезненный ПМС»

2 день

Валентина МалиновскаяВалентина Малиновская
«Силовой тренинг, как способ сохранения мужского здоровья»
Светлана КулаковаСветлана Кулакова
«Щитовидка, королева гормонов»

Спикеры

Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога.
Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Основательница и тренер студии Balance yoga (г. Харьков).

Занимается йогой с 1992 года, в 2003 году начала преподавать.
Принимала участие в 

  • семинарах по Трай-йоге (Кали Рей),
  • школе Д. Брахмачарьи (Рейнхарда Гаментхаллера),
  • Свастха-йоге (Сергея Агапкина),
  • Аштанга-виньясе (Девида Свенсона, Петри Райсянена,  Шарата Р. Джойса, Марк Дерби и Джоан Пелье).

В 2008–2009 годах обучалась и получила сертификацию инструктора йоги по стандартам International Yoga Federation в Московском Аштанга-йога Центре, диплом международной Федерации Йоги, сертификат преподавателя Аштанга-виньяса-йоги (Девид Свенсон).

В 2009 и 2011 годах дважды прошла преподавательский курс у Марка Дерби и Джоан Пелье.

В 2010–2011 годах успешно прошла обучение и сертификацию в «Институте традиционных систем оздоровления» в Москве. Квалификация «Специалист по йога-терапии».

С 2011 года организует и является ведущий преподавательницей курсов подготовки тренеров хатха-йоги в Харькове и других городах Украины.

Оксана Крайняк

Йогатерапевт, тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге, co-owner студии йоги и йогатерапии SelfCenter (г.Днепр).

Познакомилась с йогой в 2002 году, регулярная личная практика с 2008 года, преподает с 2012 года.

Обучалась:
2012 г. — курсы преподавателей хатха-йоги Валентины Малиновской (г.Харьков).
2012 г. — Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, Валентина Малиновская.
2013 г. — Йога для беременных: от зачатия до вскармливания, Валентина Малиновская.
2015 г. — «Институт традиционных систем оздоровления» (ректор С.Н.Агапкин) по специализации «Йогатерапия», программа «Лечебная физическая культура, дополнительно получила навыки по тайскому массажу Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai), кинезиотейпированию».
Также семинары Сергея Агапкина «Йога гендерных различий» и «Дыхательные практики в йоге».
Семинар Сергея Бабкина «Адекватная йога».
С 2016 г. — co-owner «SelfCenter. Студия йоги и йогатерапии».
В 2017 докладчик на «Yoga therapy weekend» (г. Харьков).

Проводит образовательные семинары по темам связанным с йогатерапией и йогой, регулярные групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге,
специализированные классы «Здоровя спина», «Марафон стройности».

«Считаю, что йога — это инструмент, который может помочь человеку быть максимально эффективным во всех аспектах жизни, сохранить его здоровье и долголетие».

Светлана Кулакова

Светлана Кулакова

Йогатерапевт, тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге, co-owner студии йоги и йогатерапии SelfCenter (г.Днепр).

Начала личную практику в йоге в 2004 году, ведет занятия с 2012 года.
Обучалась:
2012 г. — курсы преподавателей хатха-йоги Валентины Малиновской, г. Харьков
2015 г. — окончила «Институт традиционных систем оздоровления» (ректор С.Н.Агапкин) по специализации «Йогатерапия», программа «Лечебная физическая культура», г. Москва
Дополнительные семинары:
Семинары Сергея Агапкина:
«Йогатерапии боли в спине. Поясница-крестец»
«Все о йогатерапии сколиозов»
«Йогатерапия боли в спине. Шейный и грудной отдел»
«Йога гендерных различий»

Семинары Валентины Малиновской:

  • «Йога для беременных. От зачатия до вскармливания»
  • «Опорно-двигательный аппарат и нейрогуморальная регуляция для практикующих хатха-йогу»
  • «Безопасное и эффективное освоение сложных асан»
  • «Йога для лечения и профилактики заболеваний ОДА»
  • «Интенсив по йоге + Семинар о питании с Валентиной Малиновской»
  • «Техники работы с вниманием в йоге»
  • «Дыхательные практики в йоге».

Другое:

  • «Детская игровая йога», Дарья Мельник, г. Одесса
  • «Курсы классического массажа», медицинское училище, г. Днепропетровск
  • «Тайский массаж, 1 ступень», ИТСО, г. Москва
  • «Адекватная йога», Сергей Бабкин, г. Москва

Проводит индивидуальные занятия по хатха-йоге для начинающих и продолжающих, по йогатерапии с различными заболеваниями (при необходимости применяетю массажные техники), групповые классы по хатха-йоге 1-3 уровней, с 2016 г. участвует в различных семинарах спикером.

Условия и регистрация

После внесения оплаты вам на 2 месяца будет предоставлен доступ к видеозаписям и материалам семинара.

Студентам преподавательского курса скида 25%*



* Если вы уже зарегистрированы на сайте, как студент курса (имеете доступ к материалам курсов для преподавателей), скидка для вас рассчитается автоматически, если же нет, обратитесь за купоном к Валентине Малиновской в мессенджере или по телефону +38 (066) 128-71-87.

Купить семинар

У вас пока нет скидок,
но это ненадолго

$80
  • UAH: 3,000 грн.
  • EUR: €74

В корзину

Онлайн-курс «Биомеханика в асанах»

Этот курс по биомеханике в асанах рассчитан на всех, кто практикует йогу, независимо от уровня тренированности. На всех, кто хочет понять основные принципы травмобезопасности.

О курсе

На курсе разъясняется структура наших суставов и химия мышечной деятельности. Отдельно разбирается биомеханика таких суставов, как:

  • стопа
  • колено
  • тазобедренный
  • крестцово-подвздошный
  • позвоночник
  • плечо.

Иллюстрации и объяснения делают очевидными, как строение сустава, так и индивидуальные особенности практикующих: почему, несмотря на старания, у всех получается по-разному. Разобрав основные принципы травмобезопасности, мы применим это понимание к выполнению прогибов, наклонов, скруток и перевернутых на примере нескольких асан из нескольких групп упражнений.

Язык обучения – украинский.

Программа

  1. Опорно-двигательный аппарат. Кости
  2. Суставы
  3. Мышечная структура
  4. Химия мышечной деятельности
  5. Типы мышечных сокращений
  6. Травмы
  7. Дисплазия соединительной ткани
  8. Звуки в суставах
  9. Стопа
  10. Колено
  11. Тазобедренный сустав
  12. Крестцово-подвздошный сустав
  13. Позвоночник
  14. Поясница
  15. Грудной отдел
  16. Шейный отдел
  17. Плечо
  18. Наклоны, прогибы, скрутки, перевернутые

Автор и ведущая курса Валентина Малиновская

Валентина о себе:

Занимаюсь йогой с 1992 года, в 2003 году начала преподавать. Участвовала в семинарах по Трай-йоге (Кали Рэй), школе Д. Брахмачарьи (Рейнхарда Гаментхаллера), Свастха-йоги (Сергея Агапкина), Аштанга-виньясы (Дэвида Свенсона, Петри Райсянена, Шарата Р. Джой).В 2008–2009 годах училась и получила сертификацию инструктора йоги по стандартам International Yoga Federation в Московском Аштанга-йога Центре, диплом международной Федерации Йоги, сертификат преподавателя Аштанга-виньяса-йоги (Дэвид Свенсон). В 2009 и 2011 годах дважды прошла преподавательский курс у Марка Дерби и Джоан Пелье. С 2011 года организую и являюсь ведущей преподавательницей курсов подготовки тренеров хатха-йоги в Харькове и других городах Украины. Я училась йогатерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина. А также с 2019 года обучаюсь физиотерапии в рамках концепции Малиган (MWM) и Проприоцептивно-нейромышечной Фасилитации (PNF).

Валентина Малиновская

Условия и оплата

После внесения предоплаты вам будет предоставлен доступ к видеоматериалам курса Онлайн-курс «Биомеханика в асанах» (доступ к материалам предоставляется на 6 месяцев и вы в любое время сможете ими пользоваться).

Вы можете оплатить обучение сразу или воспользоваться рассрочкой на 2, 4 или 6 месяцев. При оплате в рассрочку первый платеж фиксирует вам стоимость обучения на уровне текущей цены. После внесения первого платежа вам будет на месяц открыт доступ к ½, ⅓, ⅙ курса соответственно. После 100% оплаты вы получите доступ ко всем материалам курса. Суммарный срок подписки составляет 6 месяцев. Для студентов и выпускников курса Balance Yoga действует скидка в 50% от основной цены. Если у вас есть студенческая подписка сейчас, скидка для вас будет рассчитана автоматически (необходимо войти в свою учетную запись). Если вы закончили курс в прошлом и уже нет актуальной подписки, пожалуйста, обращайтесь за купоном к технической поддержке по номеру +380676962307 (вайбер, телеграмм, ватсапп, Елена).

Одним
платежем

Один платеж

$133

  • UAH: 5,000 грн.
  • EUR: €124

В корзину

Рассрочка на 2 месяца

2 платежа по

$67

  • UAH: 2,500 грн.
  • EUR: €62

В корзину

Рассрочка на 3 месяца*

3 платежа по

$47

  • UAH: 1,750 грн.
  • EUR: €43

В корзину

Рассрочка на 6 месяцев*

6 платежей по

$25

  • UAH: 920 грн.
  • EUR: €23

В корзину






*Пожалуйста, обратите внимание, что при рассрочке от 3-х месяцев общая стоимость несколько меняется: 3 месяца — 4 200 грн., 6 месяцев — 4 500 грн.

Если у вас еще остались вопросы о курсе, вы можете задать их по телефону +38(066)128-71-87(Валентина). За технической поддержкой и по вопросом оплаты вы можете обратиться за номером +38 (067) 69-62-307 (Елена)