Школа «Balance Yoga» — це курси та семінари для всіх бажаючих поглибити свої знання з йоги, йогатерапії та біомеханіки і вдосконалити та індивідуалізувати власну йога-практику.
Курси для викладачів і не тільки
Курси для викладачів хатха-йоги розраховані на тих, хто давно практикує йогу й хоче почати ділитися своїми навичками з іншими, поглибити свої знання з хатха-йоги, аюрведи, шаткарм, анатомії й фізіології, більше дізнатися про історію та філософію йоги для викладання або особистого розвитку.
- Базовий курс «Balance Yoga: Part 1» (RYT 200).
- Курс для викладачів «Balance Yoga: Part 2» (RYT 100).
Після закінчення кожної ви матимете змогу скласти іспит та отримати сертифікат.
Навчання відбувається в руслі традиції Крішнамачар’ї, у основу покладений метод Balance Yoga, проте інформація, яку ви отримаєте під час навчання, буде актуальна для викладачів йоги в будь-якому стилі. Диплом що ви отримаєте достатньо універсальний, не обмежує випускників конкретним стилем.
Базовий курс можливо пройти онлайн.
Базовий курс «Balance Yoga: Part 1»
В межах занять вивчаються основні напрямки і школи хатха-йоги, її медичні аспекти, травмобезпека, принципи компетентного викладання та побудови індивідуальної практики. Відбувається знайомство із основними класичними текстами з йоги: Бгаґавад-Ґітою, Йога-сутрами, Хатха-йога-прадипікою, Ґхеранда-самхітою та іншими.
Курс можна пройти онлайн за матеріалами на сайті.
Курс для викладачів «Balance Yoga: Part 2»
Цей курс розрахований на викладачів, які вже пройшли Базовий курс «Balance Yoga: Part 1» і хочуть поглибити свої знання, закріплюючи їх практичними навичками. Особлива увага приділена індивідуалізації практики та побудові власних послідовностей, орієнтованих на особливості та стан клієнта.
Найближчий курс відбудеться в Києві, 17–26 серпня.
Наші найближчі заходи
Семінар «Йогатерапія болю в спині» в Харкові
На семінарі ви дізнаєтесь:
Особливості будови та біомеханіки хребта.
Як виникає біль і чим він може відрізнятись.
Коли потрібні дослідження.
Що ми можемо зробити з цим через методи йога терапії.
Семінар буде проходити 28 серпня в Харкові.
Курс для викладачів «Balance Yoga: Part 2»
Цей курс розрахований на викладачів, які вже пройшли Базовий курс «Balance Yoga: Part 1» і хочуть поглибити свої знання, закріплюючи їх практичними навичками. Особлива увага приділена індивідуалізації практики та побудові власних послідовностей, орієнтованих на особливості та стан клієнта.
Найближчий курс відбудеться в Києві, 17–26 серпня.
Інші онлайн-курси та семінари
Онлайн-курс «Біомеханіка в асанах»
У курсі детально і послідовно пояснюється структура наших суглобів та хімія м’язової діяльності.
Ілюстрації і доступні пояснення роблять очевидними, як будову суглоба, так й індивідуальні особливості практикуючих: чому попри старання, в усіх виходить по-різному. Розібравши основні принципи травмобезпеки, ми застосуємо це розуміння до виконання прогинів, нахилів, скруток і перегорнутих на прикладі кількох асан з декількох груп вправ.
Відеозапис семінару «Йога під час вагітності і після пологів»
На семінарі детально розібрані: фізіологія вагітності і можливості впливу на перебіг вагітності за допомогою асан і дихання; можливі проблеми і шляхи їх вирішення; біль у попереку; артеріальний тиск; варикоз, набряки, запори, анемія, печія; окрему увагу приділено власне процесу пологів, а також періоду післяпологового відновлення організму.
Семінар буде цікавий як вагітним жінкам, так викладачам, що працюють з вагітними.
Онлайн-курс «Жіноча йога»
Цей курс присвячено не якомусь конкретному напрямку або стилю йоги, проте практиці йоги у контексті менструального циклу. Залежно від фази менструального циклу в організмі змінюється гормональний фон, що впливає на стан не тільки ендокринної системи, а й опорно-рухового апарату, нервової та травної та інших систем. Авторки курсу систематизували наявні знання про пов’язані з менструальним циклом зміни в організмі, і побудували тренування таким чином, щоб враховувати ваш стан на кожному з його етапів.