Семинар «Йога во время беременности и после родов»

Эти материалы доступны только по подписке. Пожалуйста, , если вы уже ее приобрели.

Это видеозапись семинара, который проходил в Харькове 13–14 февраля 2021 года.
На семинаре были подробно разобраны:

  • физиология беременности и возможности влияния на протекание беременности при помощи асан и дыхания;
  • возможные проблемы и способы их решения;
  • боли в пояснице;
  • артериальное давление;
  • варикоз, отеки, запоры, анемия, изжога;
  • отдельное внимание уделено самому процессу родов, а также периоду послеродового восстановления организма.

Семинар интересен как для беременных женщин, так и для преподавателей, работающих с беременными.

Валентина Малиновская

Автор и разработчица метода Баланс-йога. Сертифицированный инструктор и йогатерапевт.

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


840

Содержание

1.1. Первый триместр

1.2. Осложнения беременности

1.3. Тренировка

2.1. Осложнения беременности (продолжение)

2.1. Продолжение. Ограничения во время беременности. Послеродовое восстановление