Онлайн-курс «Біомеханіка в асанах»

Ці матеріали доступні лише за передплатою. Будь ласка, , якщо ви її вже придбали.






Валентина Малиновська

Авторка та розробниця методу баланс-йога. Сертифікована інструкторка з хатха-йоги та йогатерапевтка.

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


470

Зміст

Опорно-руховий апарат. Кістки
Суглоби
М’язова структура
Хімія м’язової діяльності
Типи м’язових скорочень
Травми
Дисплазія сполучної тканини
Звуки у суглобах
Стопа
Коліно
Тазостегновий суглоб
Крижово-клубовий суглоб
Хребет
Поперек
Грудний відділ
Шийний відділ
Плечо
Нахили, прогини, скручування, перевернуті