Для кого этот сайт?
Для начинающих
Если вы новичок в йоге, вы найдете здесь подробные уроки, последовательности для профилактики и терапии проблем опорно-двигательного аппарата и других систем, а также тренировки начального уровня подготовки.
Для практикующих йогов
Если вы практикуете уже некоторое время, и хотите усовершенствовать свою технику, вы найдете на нашем сайте качественные тренировки для продолжающих и подробные алгоритмы по усвоению асан, которые вам пока не даются.
Для продвинутых практиков
Если у вас многолетний опыт, и вы хотите двигаться дальше, для вас у нас есть тренировки продвинутого уровня сложности и алгоритмы усвоение самых сложных асан. Также вас могут заинтересовать курсы и семинары нашей школы.
Для будущих преподавателей
Если вы давно практикуете и хотите начать делиться своими навыками с другими, или стремитесь углубить свои знания по хатха-йоге, аюрведе, шаткармам, анатомии и физиологии, истории и философии йоги, приглашаем вас в нашу школу йоги.