Школа Balance Yoga — это курсы и семинары для всех желающих углубить свои знания по йоге, йогатерапии, биомеханике, а также усовершенствовать и индивидуализировать собственную йога-практику.
Курсы для преподавателей и не только
Курсы для преподавателей хатха-йоги рассчитаны на тех, кто давно практикует йогу и хочет начать делиться своими навыками с другими, углубить свои знания по хатха-йоге, аюрведе, шаткарме, анатомии и физиологии, больше узнать об истории и философии йоги для преподавания развития. Обучение состоит из вух частей:
- Базовый курс «Balance Yoga: Part 1» (RYT 200).
- Курс для преподавателей «Balance Yoga: Part 2» (RYT 100).
По окончании каждой вы сможете сдать экзамен и получить сертификат.
Учеба проходит в русле традиции Кришнамачарьи, в основу положен метод Balance Yoga, однако информация, которую вы получите во время обучения, будет актуальна для преподавателей йоги в любом стиле. Диплом, который вы получите достаточно универсален, не ограничивает выпускников конкретным стилем.
Базовый курс можно пройти онлайн.
Базовый курс «Balance Yoga: Part 1»
В рамках занятий изучаются основные направления и школы хатха-йоги, ее медицинские аспекты, травмобезопасность, принципы компетентного преподавания и построения индивидуальной практики. Происходит знакомство с основными классическими текстами по йоги: Бхагавад-Гитой, Йога-сутрами, Хатха-йога-прадипикой, Гхеранда-самхитой и другими.
Курс можно пройти онлайн по материалам на сайте.
Курс для преподавателей «Balance Yoga: Part 2»
Этот курс рассчитан на преподавателей, уже прошедших Базовый курс «Balance Yoga: Part 1» и желающих углубить свои знания, закрепляя их практическими навыками. Особое внимание уделено индивидуализации практики и построению собственных последовательностей, ориентированных на особенности и состояние клиента.
Ближайший курс состоится в Киеве, 17-26 августа.
Наши ближайшие мероприятия
Курс для преподавателей «Balance Yoga: Part 2»
Этот курс рассчитан на преподавателей, уже прошедших Базовый курс «Balance Yoga: Part 1» и желающих углубить свои знания, закрепляя их практическими навыками. Особое внимание уделено индивидуализации практики и построению собственных последовательностей, ориентированных на особенности и состояние клиента.
Ближайший курс состоится в Киеве, 17-26 августа.
Другие онлайн-курсы и семинары
Онлайн-курс «Биомеханика в асанах»
В курсе подробно и последовательно разъясняется структура наших суставов и химия мышечной деятельности.
Иллюстрации и доступные объяснения делают очевидными, как строение сустава, так и индивидуальные особенности практикующих: почему, несмотря на старания, у всех получается по-разному. Разобрав основные принципы травмобезопасности, мы применим это понимание к выполнению прогибов, наклонов, скруток и перевернутых на примере нескольких асан из нескольких групп упражнений.
Видеозапись семинара «Йога во время беременности и после родов»
На семинаре подробно разобраны: физиология беременности и возможности воздействия на течение беременности с помощью асан и дыхания; возможные проблемы и пути их решения; боль в пояснице; артериальное давление; варикоз, отеки, запоры, анемия, изжога; отдельное внимание уделено собственно процессу родов, а также периоду послеродового обновления организма.
Семинар будет интересен как беременным женщинам, так и преподавателям, работающим с беременными.
Онлайн-курс «Женская йога»
Этот курс посвящен не какому-либо конкретному направлению или стилю йоги, но практике йоги в контексте менструального цикла. В зависимости от фазы менструального цикла в организме изменяется гормональный фон, влияющий на состояние не только эндокринной системы, но и опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной и других систем. Авторы курса систематизировали имеющиеся знания о связанных с менструальным циклом изменениях в организме, и построили тренировки таким образом, чтобы учитывать ваше состояние на каждом из его этапов.