Именно в детстве, когда тело податливо словно глина, мы закладываем основы — выносливость, гибкость, хорошую осанку. Школьные парты, многочасовое сидение за компьютером, малоподвижный образ жизни — всё это не лучшим образом влияет на здоровье. Наверстать упущенное в будущем будет гораздо сложнее. Данная динамическая последовательность поможет улучшить осанку и сформировать полезные привычки и навыки.
Хорошо сочетается с тренировкой Йога для детей #1