Даруємо йогу на зимові свята!

Подаруйте близькій людині (або найближчій людині у світі — собі) місяць преміум-підписки на нашу онлайн-студію! Для цього купіть до кінця 23 року один місяць преміум-підписки та отримайте сертифікат на другий місяць у подарунок. Ви можете скористатися сертифікатом, як забажаєте: витратити його на себе і отримати два місяці замість одного, або подарувати комусь, хто для вас важливий!
Піклуймося про себе і близьких людей разом!

Передплата на місяць

Знижка 50%
діє до кінця війни 💙💛

$19

  • UAH: 750 грн.
  • EUR: €18

Додати в кошик

Акція до Міжнародного Дня Йоги

При покупці Базового курсу для викладачів Balance Yoga Online отримайте річну підписку на Онлайн-студію Balance Yoga у подарунок!
Десятки якісних відеотренувань для будь-якого рівня підготовки — можливість глибоко прокачати свою практику одночасно з навчанням. Акція дійсна до 21 червня 2023 року.


* При оплаті частинами підписка активується при оплаті кожної частини і діє до настання дати наступної оплати.

** Акція дійсна для нових покупців курсу.

*** Якщо на час покупки курсу ви вже маєте підписку на онлайн-студію, рік підписки додається до терміну наявної підписки.

Відеозапис семінару «Йога під час вагітності та після пологів» — знижка 50%!

Семінар буде цікавим як для майбутніх мам, так і для викладачів, що працюють із вагітними.

Семінар проводитиме

Валентина Малиновська
Авторка та розробниця методу Баланс-йога. Сертифікована інструкторка та йогатерапевтка.

Особиста практика: 30 років
Досвід викладання: 19 років

Програма

На семінарі детально розібрані:

  • фізіологія вагітності і можливості впливу на перебіг вагітності за допомогою асан і дихання;
  • можливі проблеми і шляхи їх вирішення;
  • біль у попереку;
  • артеріальний тиск;
  • варикоз, набряки, запори, анемія, печія;
  • окрему увагу приділено власне процесу пологів, а також періоду післяпологового відновлення організму.

Умови акції

Купуйте доступ до повного відеозапису семінару до кінця літа та отримайте знижку 50%!

Купити доступ

$77

  • UAH: 3,000 грн.
  • EUR: €72

Додати в кошик

Повертаємо втрачений час

Початок повномасштабного вторгнення усіх нас вибив з колії. Звісно у багатьох наших студентів не залишилося ані сил ані умов для навчання.

Тож ми на два місяці подовжуємо доступ до навчальних матеріалів для всіх, хто мав підписку на курс викладачів онлайн або до матеріалів курсів, пройдених очно.

 

Якщо ж на 24 лютого ви мали підписку на онлайн-студію і втратили можливість тренуватися, напишіть нам в особисті FB-сторінки або на Viber, в Telegram чи WhatsApp на номер +380676962307, і ми подовжимо вашу підпису, у відповідності до втраченого часу (до двох місяців).

Новорічна акція 1+1

Подарунковий сертифікат на місячну передплату

Полюбляєте отримувати подарунки? А дарувати?

У будь якому разі на передодні новорічних свят саме час замислитися про приємні сюрпризи та порадувати себе й близьких!

Передплатіть місячну підписку на нашу онлайн-студію, та отримайте сертифікат на ще одну місячну підписку! Отримавши сертифікат, ви можете подарувати його близькій людині або використати пізніше для безкоштовного подовження власної підписки (адже про себе-любимих теж варто дбати!)*.

За бажанням ви можете створити вітального листа із вкладеним сертифікатом за допомогою нашого сайту.

Практикуйте разом із тими, хто вам не байдужі!

Приємної практики та гарних свят!

Акція діє до 1.01.2022 р.

* Сертифікат неможливо застосувати до акційного товару. Щоб скористатися сертифікатом під час акції перейдіть за цим посиланням для додавання у кошик підписки без подарунку.

Акція: лише до 26 квітня знижка на місяць передплати — 30%!

Жоден карантин чи локдаун не зупинять людину, що хоче займатися!

Якщо ви давно хотіли спробувати, але не наважувалися викладати відразу вартість річної передплати, у вас є відмінний шанс на місяць стати передплатником нашої студії і отримати доступ до платного контенту лише за $19

  • UAH: 750 грн.
  • EUR: €18

Передплата
на місяць

Знижка 50%
діє до кінця війни 💙💛

$19
  • UAH: 750 грн.
  • EUR: €18

Додати в кошик

Передплата
на рік

Знижка 50%
діє до кінця війни 💙💛

$77
  • UAH: 3,000 грн.
  • EUR: €72

Додати в кошик

Встигніть записатися на викладацький курс за старою ціною!

Курс для викладачів онлайн
Курс для інструкторів онлайн

Наближається осінь. Для багатьох перше вересня — це початок нового навчального року. З нашим дистанційним курсом для інструкторів йоги вам необов’язково чекати: ви можете почати навчання в будь-який зручний для вас час, навіть сидячи на пляжі або не виходячи з дому. Однак щоб встигнути придбати курс за старою ціною, варто поспішити: внесіть передоплату до кінця літа, щоб зафіксувати вартість минулого навчального року, з першого вересня ціни зростуть.

Якщо ви хочете поглибити ваші знання й покращити навички для особистого розвитку або викладання, запрошуємо вас на наші курси для інструкторів. Якщо з якихось причин ви не маєте можливості відвідувати заняття, пропонуємо вам пройти навчання Першого ступеню заочно за відеоматеріалами курсу.

Про курс

В межах занять вивчаються основні напрямки і школи хатха-йоги, її медичні аспекти, травмобезпека, принципи грамотного викладання і побудови індивідуальної практики.

Під час навчання майбутні інструктори опанують:

  • техніку виконання асан базового рівня (для початківців);
  • техніку виконання асан основного рівня складності (для тих, хто продовжує);
  • способи правки в асанах і грамотний аджастмент (допомога в асанах);
  • принципи створення тренувальних послідовностей;
  • принципи індивідуалізації практики;
  • основи анатомії та фізіології;
  • принципи послідовного навчання дихальної техніки;
  • основи історії і філософії йоги.

а також ознайомляться з основними класичними текстами з йоги: Бхагават Гіта, Йога сутри, Хатха-йога прадіпіка, Гхеранда Самхита і ін.

Навчання відбувається в руслі традиції Крішнамачарьї, у основу покладений метод «баланс-йога», проте інформація, яку ви отримаєте під час проходження курсу, буде актуальна для викладачів йоги в будь-якому стилі.

Програма

1 день

Практика: Тестове заняття.

Теорія: Базові принципи.

2 день

Практика: Розминка, Сур’я-намаскара.

Теорія: Традиційні й сучасні школи йоги. Дослідження виникнення найвідоміших стилів йоги.

3 деньОРА. Проблеми опорно-рухового апарату. Анатомія, біомеханіка, травмобезпека.
4 деньОДА. Проблеми опорно-рухового апарату.
5 день

Практика: Асани стоячи. Докладний розбір техніки, аджасмент.

Теорія: Цілі і завдання аштанга-йоги. Йога сутри Патанджалі. Бхагавад Гіта. ХЙП Сватмарама, Гхеранда самхита.

6 день

Практика: Розкриття тазостегнових суглобів. Принципи травмобазпеки, найбільш ефективні алгоритми роботи.

Теорія: Базові принципи Аюрведи.

7 день

Практика: Прана-вьяями, пранаяма.

Теорія: Анатомія і фізіологія дихання. Шаткарми.

8 день

Практика: Скручування. Докладний розбір техніки, показання та протипоказання.

Теорія: Шлунково-кишковий тракт, харчування.

9 день

Практика: Прогини. Техніка і аджасмент.

Теорія: Репродуктивна система

10 день

Практика: Перевернуті. Техніка і травмобезпека.

Теорія: Нейрогуморальна регуляція. Мотивація. Формування вищої психічної діяльності.

11 день

Практика: Балансири.

Теорія: Техніки концентрації і глибокої релаксації.

12 день

Практика: Тічінг. Мистецтво викладання.

Теорія: Принципи побудови практики. Робота з різними віковими групами.

13 деньПрактика: Тічінг. Техніки концентрації і глибокої релаксації.
14 деньПрактика: Тічінг. Розбір екзаменаційних білетів.

Автори і ведучі курсу

Валентина Малиновська

Валентина Малиновська

Авторка та розробниця методу баланс-йога. Сертифікована інструкторка з хатха-йоги та йогатерапевтка.

Особиста практика: 28 років

Досвід викладання: 17 років

Ігор Ткачов

Сертифікований інструктор з хатха-йоги та йогатерапевт.

Особиста практика: 10 років

Досвід викладання: 6 років

Сертифікат

На курс приймаються усі, хто бажає навчатися, та до іспитів будуть допущені лише ті, хто практикує хатха-йогу понад 2 роки. Усі інші можуть брати участь в навчанні без права складання іспитів і отримання сертифікату.

Після закінчення курсу та успішного складання іспитів ви отримаєте сертифікат Харківської школи йоги.
Сертифікат видається тільки після успішної здачі іспитів. Проходження курсу навчання інструкторів йоги не тягне за собою автоматичного отримання сертифікату. Перездача іспитів можлива, але вона оплачується окремо. Якщо практика студента явно слабка, то він не отримує права на складання іспиту.

Складання іспиту можливе як очно, так і онлайн.

Умови та оплата

Після внесення передоплати вам буде надано доступ до відеозаписів і матеріалів курсу Першого ступеню навчання викладачів Баланс-йоги, що проходив в Одесі влітку 2020 року (доступ до матеріалів надається не менше, ніж на рік і ви в будь-який час зможете ними користуватися). Крім того ви зможете проходити тести і надсилати фото в асанах, які ми прокоментуємо і дамо свої рекомендації. Ви можете задавати будь-які питання, і ми завжди допоможемо вам з коригуванням вашої практики.

Ви можете оплатити навчання відразу або скористатися розстрочкою на 2, 4 або 6 місяців. При оплаті в розстрочку перший платіж фіксує для вас вартість навчання на рівні поточної ціни. Після внесення першого платежу вам буде на місяць відкритий доступ до ½, ¼ або ⅙ курсу відповідно. Після 100% оплати ви отримаєте доступ до всіх матеріалів курсу на 1 рік (з моменту першого платежу).

Якщо ви проходите курс вдруге, для вас він коштуватиме 50% від основної ціни. Будь ласка, звертайтеся за купоном до Валентини Малиновської в месенджері або за телефоном +38 (066) 128 71 87.

Оплатити одним платежем: $334

  • UAH: 13,000 грн.
  • EUR: €314

Розстрочка на 2 місяці: 2 платежі по $167

  • UAH: 6,500 грн.
  • EUR: €157

Розстрочка на 4 місяці: 4 платежі по $84

  • UAH: 3,250 грн.
  • EUR: €79

Розстрочка на 6 місяців: 6 платежів по $56

  • UAH: 2,170 грн.
  • EUR: €52

Якщо в вас ще залишилися питання, ви можете задати їх за телефоном +38 (066) 128-71-87 (Валентина).

Преміум-відео в вільному доступі

Ігор Ткачов: Підвищуємо гнучкість тіла

«Підвищуємо гнучкість тіла» — одне з найпопулярніших тренувань на нашому сайті, що розрахована на досвідчених і просунутих практиків. Ми раді зробити приємно нашим новим користувачам і всім тим, в кого ще немає платної підписки. До 1 вересня відео «Підвищуємо гнучкість тіла» доступно безкоштовно без реєстрації та покупки преміум-аккаунту.

Ігор Ткачов: Підвищуємо гнучкість тіла
Ігор Ткачов: Підвищуємо гнучкість тіла

76 хвилин інтенсивного тренування з Ігорем Ткачовим: шпагати, прогини із захопленнями ніг і глибокі скручування. Якщо у вас вже стає прохолодно, підключайтеся — буде гаряче! Ну а для того, щоб отримати доступ до решти преміум-тренувань, купуйте нашу підписку!