123
А ось і друга частина яскравої фоторозповіді про чудові 14 днів, проведені разом у Києві!
Ці теплі спогади зігрівають краще за мінливе весняне сонечко і надихають на нові проєкти)
Ми були разом, нам було добре, ми багато чому навчилися і навчимося ще більше у майбутньому.
До нових зустрічей, Києве!
Жоден карантин чи локдаун не зупинять людину, що хоче займатися!
Якщо ви давно хотіли спробувати, але не наважувалися викладати відразу вартість річної передплати, у вас є відмінний шанс на місяць стати передплатником нашої студії і отримати доступ до платного контенту лише за Оригінальна ціна: $39.$19Поточна ціна: $19.
Дякуємо, що ви з нами! Вашу підписку активовано. Онлайн-студія доступна за посиланням. Увійдіть на сайт, щоб отримати доступ до платного контенту.
Оригінальна ціна: $39.$19Поточна ціна: $19.Дякуємо, що ви з нами! Вашу підписку активовано. Онлайн-студія доступна за посиланням. Увійдіть на сайт, щоб отримати доступ до платного контенту.
Оригінальна ціна: $156.$78Поточна ціна: $78.
В нашій команді прибуло!
Знайомьтеся, наша нова тренерка — Вікторія Чорна, сертифікована тренерка з хатха-йоги та йоги для вагітних, викладачка Bellydance.
Вікторія розпочала знайомство з йогою у свої 16 років. Потім була атлетична гімнастика, дихальні практики та східні танці (Bellydance). А коли була вагітна другою дитиною, пройшла семінар у Валентини Малиновської з йоги під час вагітності та після пологів. Саме тоді вона розпочала практикувати Balance Yoga. Особистий досвід Вікторії — 15 років практики.
І зараз вона запрошує на свої заняття з йоги для вагітних. Вони допоможуть наповнити вашу вагітність чудовим настроєм та самопочуттям.
М’які гімнастика надасть сил та покращить настрій. Ви навчитесь розслаблятися та відчувати своє тіло.
Перше тренування вже зовсім скоро — 14 березня об 11:00.
Встигніть записатися, щоб наповнити позитивною енергією та неймовірним самопочуттям цей важливий період свого життя.
Запис за телефоном +380 (67) 705 64 72.
Запрошуємо вас на семінар «Йога під час вагітності і після пологів», що проходитиме в нашій студії 13-14 лютого!
На семінарі будуть детально розібрані:
Семінар буде цікавий як вагітним жінкам, так викладачам, що працюють з вагітними.
Семінар проходитиме 13-14 лютого, з 12:00 до 17:00, в приміщенні нашої студії (м.Харків, пл. Конституції 26, к. 411, студія «Balance yoga»).
Вартість участі в семінарі — $78
При передоплаті до 7 лютого — Оригінальна ціна: $78.$39Поточна ціна: $39.
Для випускників та студентів курсу Баланс-йога вартість — Оригінальна ціна: $78.$39Поточна ціна: $39.
при передоплаті до 7 лютого —
Якщо у вас ще залишилися питання, а також за купонами на знижку, якщо ви випускник 2 ступені, звертайтесь за телефоном +38 (066) 128-71-87 (Валентина).
Наближається осінь. Для багатьох перше вересня — це початок нового навчального року. З нашим дистанційним курсом для інструкторів йоги вам необов’язково чекати: ви можете почати навчання в будь-який зручний для вас час, навіть сидячи на пляжі або не виходячи з дому. Однак щоб встигнути придбати курс за старою ціною, варто поспішити: внесіть передоплату до кінця літа, щоб зафіксувати вартість минулого навчального року, з першого вересня ціни зростуть.
Якщо ви хочете поглибити ваші знання й покращити навички для особистого розвитку або викладання, запрошуємо вас на наші курси для інструкторів. Якщо з якихось причин ви не маєте можливості відвідувати заняття, пропонуємо вам пройти навчання Першого ступеню заочно за відеоматеріалами курсу.
В межах занять вивчаються основні напрямки і школи хатха-йоги, її медичні аспекти, травмобезпека, принципи грамотного викладання і побудови індивідуальної практики.
Під час навчання майбутні інструктори опанують:
а також ознайомляться з основними класичними текстами з йоги: Бхагават Гіта, Йога сутри, Хатха-йога прадіпіка, Гхеранда Самхита і ін.
Навчання відбувається в руслі традиції Крішнамачарьї, у основу покладений метод «баланс-йога», проте інформація, яку ви отримаєте під час проходження курсу, буде актуальна для викладачів йоги в будь-якому стилі.
| 1 день | Практика: Тестове заняття. Теорія: Базові принципи. |
| 2 день | Практика: Розминка, Сур’я-намаскара. Теорія: Традиційні й сучасні школи йоги. Дослідження виникнення найвідоміших стилів йоги. |
| 3 день | ОРА. Проблеми опорно-рухового апарату. Анатомія, біомеханіка, травмобезпека. |
| 4 день | ОДА. Проблеми опорно-рухового апарату. |
| 5 день | Практика: Асани стоячи. Докладний розбір техніки, аджасмент. Теорія: Цілі і завдання аштанга-йоги. Йога сутри Патанджалі. Бхагавад Гіта. ХЙП Сватмарама, Гхеранда самхита. |
| 6 день | Практика: Розкриття тазостегнових суглобів. Принципи травмобазпеки, найбільш ефективні алгоритми роботи. Теорія: Базові принципи Аюрведи. |
| 7 день | Практика: Прана-вьяями, пранаяма. Теорія: Анатомія і фізіологія дихання. Шаткарми. |
| 8 день | Практика: Скручування. Докладний розбір техніки, показання та протипоказання. Теорія: Шлунково-кишковий тракт, харчування. |
| 9 день | Практика: Прогини. Техніка і аджасмент. Теорія: Репродуктивна система |
| 10 день | Практика: Перевернуті. Техніка і травмобезпека. Теорія: Нейрогуморальна регуляція. Мотивація. Формування вищої психічної діяльності. |
| 11 день | Практика: Балансири. Теорія: Техніки концентрації і глибокої релаксації. |
| 12 день | Практика: Тічінг. Мистецтво викладання. Теорія: Принципи побудови практики. Робота з різними віковими групами. |
| 13 день | Практика: Тічінг. Техніки концентрації і глибокої релаксації. |
| 14 день | Практика: Тічінг. Розбір екзаменаційних білетів. |
Авторка та розробниця методу баланс-йога. Сертифікована інструкторка з хатха-йоги та йогатерапевтка.
Особиста практика: 28 років
Досвід викладання: 17 років
Сертифікований інструктор з хатха-йоги та йогатерапевт.
Особиста практика: 10 років
Досвід викладання: 6 років
На курс приймаються усі, хто бажає навчатися, та до іспитів будуть допущені лише ті, хто практикує хатха-йогу понад 2 роки. Усі інші можуть брати участь в навчанні без права складання іспитів і отримання сертифікату.
Після закінчення курсу та успішного складання іспитів ви отримаєте сертифікат Харківської школи йоги.
Сертифікат видається тільки після успішної здачі іспитів. Проходження курсу навчання інструкторів йоги не тягне за собою автоматичного отримання сертифікату. Перездача іспитів можлива, але вона оплачується окремо. Якщо практика студента явно слабка, то він не отримує права на складання іспиту.
Складання іспиту можливе як очно, так і онлайн.
Після внесення передоплати вам буде надано доступ до відеозаписів і матеріалів курсу Першого ступеню навчання викладачів Баланс-йоги, що проходив в Одесі влітку 2020 року (доступ до матеріалів надається не менше, ніж на рік і ви в будь-який час зможете ними користуватися). Крім того ви зможете проходити тести і надсилати фото в асанах, які ми прокоментуємо і дамо свої рекомендації. Ви можете задавати будь-які питання, і ми завжди допоможемо вам з коригуванням вашої практики.
Ви можете оплатити навчання відразу або скористатися розстрочкою на 2, 4 або 6 місяців. При оплаті в розстрочку перший платіж фіксує для вас вартість навчання на рівні поточної ціни. Після внесення першого платежу вам буде на місяць відкритий доступ до ½, ¼ або ⅙ курсу відповідно. Після 100% оплати ви отримаєте доступ до всіх матеріалів курсу на 1 рік (з моменту першого платежу).
Якщо в вас ще залишилися питання, ви можете задати їх за телефоном +38 (066) 128-71-87 (Валентина).
«Підвищуємо гнучкість тіла» — одне з найпопулярніших тренувань на нашому сайті, що розрахована на досвідчених і просунутих практиків. Ми раді зробити приємно нашим новим користувачам і всім тим, в кого ще немає платної підписки. До 1 вересня відео «Підвищуємо гнучкість тіла» доступно безкоштовно без реєстрації та покупки преміум-аккаунту.
76 хвилин інтенсивного тренування з Ігорем Ткачовим: шпагати, прогини із захопленнями ніг і глибокі скручування. Якщо у вас вже стає прохолодно, підключайтеся — буде гаряче! Ну а для того, щоб отримати доступ до решти преміум-тренувань, купуйте нашу підписку!
[fwduvp preset_id=”skin_minimal_white_by” playlist_id=”karpaty_intro_#420983067″]
Наближається наш семінар Баланс-йога в Карпатах.
З 30 серпня по 6 вересня на нас чекає тиждень інтенсивної практики та найцікавіших лекцій — все це в комфортному залі серед захоплюючих і надихаючих видів та в найчистішому повітрі Карпатських гір. Крім того ви отримаєте простір для цікавого неформального спілкування з однодумцями та нетворкінгу, час на прогулянки в компанії або наодинці з собою і можливість перезавантажитися після непростого літа і підзарядитися напередодні осені.
Семінар проходитиме у CreativeResidenceMC6 у самому серці Карпат (Львівська область, село Славське, вул Волошина, 69Б).
Програма передбачає два тренування на день, при цьому вечірнє тренування розділене за рівнями складності: для початківців і для досвідчених. Теми лекцій будуть підібрані відповідно до запитів учасників.
Заняття ведуть два тренери, тож уваги вистачить усім.
Авторка та розробниця методу баланс-йога. Сертифікована інструкторка з хатха-йоги та йогатерапевтка.
Особиста практика: 28 років
Досвід викладання: 17 років
Сертифікований інструктор з хатха-йоги та йогатерапевт.
Особиста практика: 10 років
Досвід викладання: 6 років
Мешкати під час семінару можна в навколишніх будинках у господарів, міні-готелях і пансіонатах. Орієнтуючись на ці координати, ви зможете знайти житло поряд, яке задовольнить вас за ціною та умовами.
Також ви можете бронювати житло в найближчому будиночку по 250 грн. з людини, при 2, 3 і 4-містному розміщенні в номерах. Або орендувати маленький окремий будиночок з відкритим плануванням (без окремих спалень) на шістьох, за приблизно 1500 грн. в добу.
З приводу умов цього бронювання, а також з усіма іншими питаннями звертайтеся до Валентини Малиновської в месенжері або за телефоном +38 (066) 128-71-87.
Вартість семінару — .*
Здійснюючи оплату, ви підтверджуєте свій намір брати участь в семінарі.
Якщо в вас ще залишилися запитання, ви можете задати їх за телефоном +38 (066) 128-71-87 (Валентина).
*Проїзд, харчування та помешкання до вартості семінару не входять.
Завершився ще один семінар в Одесі: «Йогатерапія — шийний та грудний відділи хребта». Найближчим часом учасники та учасниці семінару отримають доступ до відеозаписів занять, щоб завжди мати можливість освіжити в пам’яті набуті знання, а поки трохи фотографій процесу.
Щоб не пропустити нові семінари та курси, стежте за нашими новинами на сайті або підписуйтесь на нас в Facebook и Instagram.
