2. Отстройка асан

Эти материалы доступны только по подписке. Пожалуйста, , если вы уже ее приобрели.

Видео посвящено ключевым правилам техники травмобезопасности, которые понадобятся вам для выполнения асан, приведенных в следующих разделах.

Пожалуйста, обязательно просмотрите это видео прежде, чем переходить к практике!

Share with:


Оксана Крайняк

Йогатерапевт, тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге, co-owner студии йоги и йогатерапии SelfCenter (г.Днепр).

Личная практика: 16 лет

Преподавательский опыт: 12 лет

Светлана Кулакова

Йогатерапевт, тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге, co-owner студии йоги и йогатерапии SelfCenter (г.Днепр).

Личная практика: 20 лет

Преподавательский опыт: 12 лет


8 минут