про будову та роботу чоловічої та жіночої репродуктивної системи.
які бувають розповсюджені розлади та як ми можемо вплинути на них своїм способом життя.
адаптувати практику йоги до змін в організмі в період менструації, протягом циклу та в менопаузу.
детальні поради та інструкції по практиці та способу життя.
техніки для регуляції процесів в організмі, пов'язаних з репродуктивним здоров'ям.
Курс побудований на глибокому розумінні того, як влаштована та працює наша репродуктивна система. Він спирається на багаторічний досвід практик йогатерапії та сучасні здобутки доказової медицини.
- Регуляторна система
- Будова органів жіночої репродуктивної системи
- Менструація
- Синдром полікістозних яєчників
- Жирова маса та гормональні розлади
- Гормональні розлади і кишківник. Стрес
- Мікробіом піхви
- Поліпи матки та фіброміома
- Генікологічні кісти
- Як тренуватися під час менструації
- Тренування при болісних місячних
- Менопауза
- Менопауза та гормонозамісна терапія
- Як тренуватися у переменопаузу та під час менопаузи
- Прогин, як стимуляція надниркових в менопаузу
- Інтервальне тренування у спрощеному форматі
- Інтенсивне інтервальне тренування
- Харчування в переменопаузу. Білок
- Харчування. Вітаміни та мінерали
- Остеопороз та рахіт в переменопаузу
- Слабкість тазової діафрагми
- Тренування при слабкості тазової діафрагми
- Вправи кегля та черевні маніпуляціі
- Техніка виконання черевних маніпуляцій
- Секс та менопауза
- Узагальнення рекомендацій для жінок по способу життя та тренуванням
- Чоловіча репродуктивна система
- Простатит
- Варікоцелє
- Аденома простати
- Утримання від статевого акту
- Загальні рекомендації для репродуктивного здоровʼя чоловіків
Авторка та розробниця стилю Баланс йога, йога- та фізіотерапевтка з багаторічним стажем.
- Практикує йогу з 1992 року.
- Викладає йогу з 2003 року.
- Має багатий досвід участі у семінарах та тренінгах з різних напрямків йоги:
- Трай-йога (Калі Рей)
- Школа Д. Брахмачар’ї (Рейнхард Гаментхаллер)
- Свастха-йога (Сергій Агапкін)
- Аштанга-віньяса (Девід Свенсон, Петрі Райсянен, Шарат Р. Джой)
- Сертифікована інструкторка йоги:
- Міжнародний стандарт International Yoga Federation (2008-2009)
- Диплом Міжнародної Федерації Йоги
- Сертифікат викладача Аштанга-віньяса-йоги (Девід Свенсон)
- Пройшла 2 викладацькі курси у Марка Дербі та Джоан Пельє (2009, 2011).
- З 2011 року організовує та проводить курси підготовки тренерів хатха-йоги у Харкові та інших містах України.
- Навчалась йогатерапії в Інституті Традиційних Систем Оздоровлення (ІТСО) у Сергія Агапкіна.
- З 2019 року навчаюсь фізіотерапії за концепціями Маліган (MWM) та Пропріоцептивно-нейром’язової Фасілітації (PNF).
- За 13 років практики йога- та фізіотерапії допомогла тисячам клієнтів покращити своє здоров’я та якість життя.
Авторка більше 100 програм навчання для тренерів, які пройшли понад 1500 учасників.
Умови та оплата
Після внесення передплати вам буде надано доступ до відеоматеріалів курсу «Репродуктивна система» (доступ до матеріалів надається на 6 місяців і ви в будь-який час зможете ними користуватися).
Ви можете оплатити навчання одразу або обрати оплату частинами на 2, 3 або 6 місяців. При оплаті в частинами перший платіж фіксує для вас вартість навчання на рівні поточної ціни. Після внесення першого платежу вам буде на місяць відкритий доступ до ½, ⅓, ⅙ курсу відповідно. Після 100% оплати ви отримаєте доступ до всіх матеріалів курсу. Сумарний термін підписки складає 6 місяців.
Для студентів і випускників курсу Balance Yoga Base діє знижка в 50% від основної ціни. Якщо ви маєте студентську підписку зараз, знижку для вас буде розраховано автоматично (необхідно увійти у свій обліковий запис). Якщо ви закінчили курс в минулому і вже не маєте актуальної підписки, будь ласка, звертайтеся за купоном до технічної підтримки за номером +380676962307 (
Олена).
Відповіді на поширені питання
Скільки триває доступ на курсу?
Доступ до матеріалів курсу надається на 6 місяців. Потім за потреби підписку можна відновити чи подовжити за невеличку доплату.
Чи є розтермінування платежів?
Так, ви можете обрати оплату частинами, розбиту на 2, 3 чи 6 місяців.
Як влаштовано навчання?
Після оплати, ви отримуєте доступ до відео лекцій та практичних занять. Курс розрахований на самостійне навчання, та за потреби ви можете звернутися за порадою безпосередньо до Валентини.
Чи буде сертифікат?
Цей курс спрямований в першу чергу на самодопомогу і не дає права лікувати інших, та за бажанням ви можете отримати сертифікат.
Яка мова курсу?
Мова навчання — українська.
З чого складається курс?
Курс складається з 32 відео: 26 теоретичних і 6 практичних занять.
Скільки годин триває курс?
Загальна тривалість відео близько 12 годин.
Чи є у вас якісь знижки чи акції?
Так, до 31 березня 2025 року діє знижка в 1000 гпн. Також для випускників курсу Balance Yoga Base діє постійна знижка в 50%.
Залишились питання? Пишіть: !
