6. Фолликулярная фаза (5-8 день цикла)

Эти материалы доступны только по подписке. Пожалуйста, , если вы уже ее приобрели.

В эти дни, возможно, еще сохранились необильные кровяные выделения, но гормональный фон уже начинает меняться.

Тело уже готово к чуть более активной практике, хотя, еще и не слишком интенсивной.

Предлагаем Вам несложную динамическую последовательность для улучшения кровообращения и общего самочувствия.

Share with:


Светлана Кулакова

Йогатерапевт, тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге, co-owner студии йоги и йогатерапии SelfCenter (г.Днепр).

Личная практика: 20 лет

Преподавательский опыт: 12 лет


31 минута

Содержание

  • Light Flow