Я практикую баланс-йогу 4 года, в 2017 году закончила базовый тренерский курс, в 2018 году — курс преподавателей баланс-йоги. Посещаю тематические семинары по йогатерапии, перинатальной йоге. Регулярно хожу на групповые занятия основного уровня, а также интенсивы Игоря Ткачева, тренируюсь дома. Мне очень близок подход, который применяет Валентина Малиновская, потому что для современного тренера по йоге важны знания анатомии и физиологии, принципов построения последовательностей, травмобезопасности, а также высокий уровень личной практики.
