Відтоді, як йога з’явилася в моєму житті, вона встигла глибоко проникнути в моє серце. Спочатку мене підштовхнули до практики проблеми з хребтом. Ефект від занять перевершив усі мої очікування: вже через кілька місяців настало значне полегшення. Це викликало бажання дізнатися більше: вивчити йогу як можна глибше і ділитися нею з іншими. Закінчила Харківську школу викладачів Баланс-йоги Валентини Малиновської і Ігоря Ткачова, курс «Пранаяма, Мудра, Бандха і Дхіана» школи Om Yoga Health Society, в місті Варанасі в Індії, під керівництвом А. Соколовського. Регулярно відвідую семінари та майстер-класи провідних викладачів.
Стиль Баланс-йога близький мені тим, що заснований на глибокому розумінні фізіологічних процесів організму і дозволяє гармонійно розвиватися у фізичному і духовному аспектах.
Зараз я сприймаю йогу, як дуже індивідуальну практику, вона може бути різною для кожної людини, тому що всі ми дуже різні.
