Я практикую баланс-йогу з 2015 року, у 2017 закінчила базовий тренерський курс, 2018 року — курс викладачів баланс-йоги. Відвідую тематичні семінари з йога-терапії, перинатальної йоги. Регулярно ходжу на групові заняття основного рівня, а також інтенсиви Ігора Ткачова, тренуюся вдома. Мені дуже близький підхід, що його впроваджує Валентина Малиновська, адже сучасному тренеру з йоги необхідні знання анатомії й фізіології, принципів побудови послідовностей, травмобезпеки, а також високий рівень особистої практики.
