Йога для тіла і обличчя
Займаюся йогою з 2007 року, викладаю з 2011, з 2012 — у стилі Balance Yoga. Навчалася і сертифікувалася у стилях:
- Y23 (2010 р, А.Сідерскій, А. Затолочний, О.Лініх),
- майсорскій стиль (2013 р Марк і Джоан Дарбі),
- Balance Yoga (2012–2020 рр.).
Неодноразово брала участь у семінарах і курсах С.Агапкіна, М.Баранова, І.Журавльова, д-ра. Мадавана Мунусамі) і ін.
З 2012 практикую і викладаю у стилі Balance Yoga. Люблю цей стиль, через те, що в його основі — інтелектуальний підхід до практики: всі традиційні техніки йоги розглядаються з точки зору сучасної медицини, знань анатомії і біомеханіки тіла і використовуються відповідно до потреб групи. Я бачу в цьому дуже гармонійний розвиток традиції і не протиріччя, а нове адекватне розуміння суті практики йоги.
У 2017 році почала практикувати гімнастики для обличчя.
З 2018 — сертіфікована інструкторка і тренерка школи фейсбілдінга Євгенії Баглик.
У 2019 році створила проєкт Facebodyyoga — йога для тіла і обличчя. Цією назвою я хочу підкреслити, що робота з особою — це не тільки усунення зморшок, викликаних дисбалансом мімічних м’язів, а й розуміння причин їх виникнення, фокус на здоров’я. Мене захоплюють і надихають можливості людського тіла.
