1.1. Біль

• Фізіологічна, психічна та фізіологічна основа болю.
• Прапорці та протипоказання.

1.2. Тренування

1.3. Обізнаність руху

• Прапорці.
• Про біг.
• Робота с паттерном руху.
• Зовнішні та внутрішні корекції руху.
• Рівні формування руху.
• Помилки.

1.4. Тренування: маленькі рухи

2.1. Нейрорухомість

• Опитування пацієнта.
• Синдром твердої мозкової оболонки.
• Флоссінг в спині та в розтині.

2.2. Тренування з балансирами

2.3. Поперек

• Подробиці про нейромобілізацію.
• Суглоби хребта.
• Біомеханіка факторного суглобу.
• Осциляції.
• Повернення сегментарного руху.

2.4. Поперек та криж

• Осциляції через ногу.
• Кутові мобілізації.
• Самомобілізації через ремінь.
• Мобілізація крижа в згинанні.
• Прищіпка.
• Мобілізація та осциляція крижа через м’яч.
• Мобілізація крижа в прогині.

3.1. Клінічний випадок з болем в крижі

• Сакроілеїт вагітних.
• Функціональний, диференційні, провокаційні тести.
• Про гастрит.
• Клінічний випадок з болем в попереку та крижі.
• Техніка мобілізації крижа через ногу.

3.2. Поперек: мобілізації та тракції

• Розбір помилок.
• Мобілізація хребців попереку.
• Тракції в гострий період.
• Мобілізація крижа через ногу з ременем.

3.3. М’яке тренування

3.4. Поперек, стабілізація

• Про дихальну діафрагму.
• Грижа діафрагми.
• Рефлюкс.
• Зрізаюче навантаження.
• Самомобілізації на дім.

3.5. Тазостегновий суглоб

• Приклади зв’язку між порушеннями в кульшовому, крижі та попереку.
• Вплив плоскостопості на ходу та болі в суглобах і попереку.
• Диференційні тести.
• Мобілізація кульшового

4.1. Тест Крейга. Тендінопатії

• Об’єм руху в кульшовому суглобі.
• Особисті структурні відмінності.
• Тест Крейга.
• Тендінопатії.

4.2. Тренування: асани стоячи

4.3. Кульшовий

• Розбір результатів тесту Крейга.
• Коксартроз.
• Тракції на кульшовий.
• Імпіджмент та глайди для кульшового.

4.4. Біохімія

• Різниця між глайдом та тракцією в кульшовому.
• Різниця ніг.
• Сколіоз.
• Біохімія.
• Гліколіз та крепатура. Інтервальні режими.
• Дофамін.
• Співвідношення жирової та м’язової маси.

5.1. Грудний відділ. Ребра

• Питання по біохімії.
• Про тригери.
• Тахікардія.
• Гіпертонія та атеросклероз.
• Пульсуючий біль.
• Мільформація судин та аневризма.
• Трухантеріт.
• Зв’язок болю в крижі з дисфункцією ребер.
• Міофасціальні потяги.
• Реберного-хрестова дисфункція.

5.2. Інтервальне тренування

5.3. Грудний відділ

• Мобілізація грудного відділу.
• Самомобілізація грудного.
• Робота з м’язами прикріпленими до ребер.

5.4. Вегетатика

• Симпатика та парасимпатика.
• Вегетативні розлади.
• Панічні розлади.
• Вегетативні тести.

6.1. Шия

• Питання по коксартрозу та тренуванням.
• Імпіджмент-синдром плеча.
• Різниця підходів між синдромом верхній апертури та синдромом твердої мозкової оболонки.
• Розбір вегетативних тестів.
• Біомеханіка рухів в шиї.
• Тести.

6.2. Тренування. Розминка для м’язів шиї

6.3. Тривожний розлад

• Тривожний розлад та симпатикотонія: в чому різниця.

7.1. Плече

• Головний біль і порушення відтоку крові від мозку.
• Анті- і ретролістез.
• Стабілізація через повернення сегментарного руху.
• Біомеханіка та анатомія плеча.
• Тести на плече.
• Глайд.

7.2. Тренування. Інтервальна Шавасана

7.3. Клінічний випадок. Шия

7.4. PNF

• Помилки в PNF.
• Робота с тазом PNF.

7.5. Тривожний розлад (продовження)

• Ситуативна та особиста тривога.
• Метод Шапіро.
• Метод десенсибілізації.
• Апное.
• Мелатонін.
• Ритми мозку.

8.1. Коліно

• Тривога, виснаження (дистонія), синдром хронічної втоми.
• Гіперфокус та перемикання через розфокусований погляд.
• Повтор успіху, втрата успіху, зміни та дофамін.
• Стук в кульшовому.
• Анатомія та біомеханіка коліна.
• Тести.
• Мобілізація надколінника.

8.2. Тренування

8.3. Коліно

• Коліно, тракція та глайд.
• Хвороба Гоффа.
• Стабілізація коліна.

8.4. Cтопа

• Самомобілізація коліна.
• Синдром розколотої гомілки.
• Стопа.
• Таранний суглоб.
• Мобілізація.

8.5. Самомобілізація тарану

9.1. Cтопа

• Питання про біль.
• Алгоритм тестування коліна.
• Перенос PNF в життя.
• Хода.
• Травми зв’язок.
• Стопи.