Динамическая тренировка для продолжающих

pro

  для доступа к платному контенту.

Эта тренировка направлена на раскрытие тазобедренных суставов и силовые прогибы. По уровню подготовки она ориентирована на продолжающих практиков. Если вы начинающий, попытаться выполнять эти упражнения можно, но осторожно и медленно, чтобы не травмироваться. Приятной практики!

Share with:


Валентина Малиновская

Личная практика: 32 года

Преподавательский опыт: 21 год


34 минуты


Тренировка

 
Для продвинутых

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.