З чого почати?

З чого почати?
play-rounded-outline

З чого почати?

Робите перші кроки в йозі і не знаєте з чого почати? Тоді це відео — те, що вам треба!

Відповідаємо на всі ваші питання:

  • Як почати займатися йогою?
  • На що звернути увагу?
  • Як уникнути травм?
  • Як зробити практику безпечною та ефективною?

Це відео розвіє ваші побоювання і невпевненість і допоможе вдало розпочати свій шлях у йозі! Подивіться його, перш ніж переходити до тренувань!

І підписуйтесь на нашу Онлайн-студію, щоб отримати доступ до якісних йога-тренувань на кожен день!

Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


30 хвилин


Урок

 
Для початківців

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.