Профілактика та терапія плоскостопости

pro

  для доступу до платного контенту.

У цьому уроці розібрані кілька вправ для зміцнення м’язів, що формують арки стопи. Вони будуть корисні кожному, хто має стопи, навіть, якщо вам ніколи не ставили діагноз «плоскостопість», адже з плином часу і під впливом багатьох факторів, м’язи, що утворюють арки стопи можуть слабшати, що призводить до деформації стопи.

Запропоновані тут вправи можна виконувати, як розминку, або окремо.

Share with:


Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


13 хвилин


Терапія
Урок

 
Для досвідчених
Для початківців
Для просунутих

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.