Функціонально-силове тренування

pro

  для доступу до платного контенту.

У цьому тренуванні підібрано комплекс силових вправ на зміцнення м’язів-стабілізаторів. Тут силові навантаження чергуватимуться із вправами розминки. Заняття підходить для початківців та продовжуючих.

Share with:


Юлія Єгорова

Особиста практика: 14 років

Досвід викладання: 9 років


27 хвилин


Тренування

 
Для початківців
Для просунутих

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.