Динамічне тренування в режимі віньяси

Динамічне тренування в режимі віньяси
play-rounded-outline

Динамічне тренування в режимі віньяси

Годинне тренування в режимі віньяси — гідний виклик вашім витривалості, координації та гнучкості!

На вас чекають:

  • Швидкі та плавні переходи між асанами.
  • Поєднання рухів з диханням.
  • Інтенсивне тренування, яке допоможе пропрацювати все тіло та зарядить вас енергією на весь день.

Тренування підійде для йогів середнього та просунутого рівня (або для сміливих та наполегливих новачків з певними застереженнями та обмеженнями)!

Валентина Малиновська

Особиста практика: 33 роки

Досвід викладання: 22 роки


65 хвилин


Тренування

 
Для досвідчених
Для просунутих

10 коментарів до “Динамічне тренування в режимі віньяси”

  3. Дякую, Валентина, за динамічну практику 🙏 все вийшло зробити, окрім декілька асан в кінці – є до чого прагнути.

    Reply

  4. дуже дякую за тренування!
    практикую йогу вже 3 роки, осилила десь на 90%
    дуже подобається те, що Ви постійно проговорюєте всі етапи вдиху/видиху!

    Reply

  5. Прекрасная практика йоги. Все движения выверены, плавно перетекают одно в другое. Достаточно сложно и интересно! Большое спасибо!

    Reply

  6. Дуже дякую! Продивилась практику – тепер спробую пройти її разом з Вами по мірі моїх можливостей!

    Reply

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.