Практика при серцево-судинних проблемах

Це відео присвячене тому, як правильно побудувати свою практику людям, які мають проблеми та захворювання серцево-судинної системи, такі як:

  • підвищений артеріальний тиск;
  • гіпертрофія міокарда;
  • вроджений порок серця;
  • порушення серцевого ритму тощо.

Тут ви знайдете поради та рекомендації про те, яких навантажень слід уникати, а на яких вправах краще зосередитися, щоб не тільки не нашкодити своєму здоров’ю, але й підвищити якість життя.

Воно також є першим, що відкриває добірку тренувань, безпечних при порушеннях роботи серцево-судинної системи.

Важливо пам’ятати, що ані це відео, ані наступні тренування не слід використовувати замість лікування. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш, ніж приступати до практики.

Будьте здорові!

 

Share with:


Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


13 хвилин


Урок

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.