Розкриття грудного відділу #1

pro

  для доступу до платного контенту.

Заняття розраховане на початківців, перш, ніж ви приступите до його виконання, рекомендуємо ознайомитися з уроком «Розкриття грудного відділу. Підготовка».
На вас чекає засвоєння силових прогинів: аштангаасана та бхуджангасана. Це тренування можна чергувати або поєднувати з іншими тренуваннями серії «Розкриття грудного відділу для початківців».

Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


26 хвилин


Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.