М’яке тренування для кульшових суглобів

М’яке тренування для кульшових суглобів

pro

  для доступу до платного контенту.

Тренування з масажним м’ячем на мобільність кульшових суглобів і тазу.
Підійде новачкам. Буде на користь при болю в попереку.
Можна використовувати як окреме тренування вранці чи ввечері або як частину більш динамічного тренування.

Share with:


Юлія Єгорова

Особиста практика: 14 років

Досвід викладання: 9 років


31 хвилина


Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.