Здорова спина

Оксана Шеханіна: Здорова спина

pro

  для доступу до платного контенту.

Якщо ви ще ніколи не займалися йогою і хочете спробувати, почніть з цього тренування. Вона також підійде тим, хто вже практикує, але не відчуває себе досить впевнено.

М’яке динамічне навантаження, дозволить поступово повернути хребту рухливість і зміцнити м’язи спини.

Оксана Шеханіна

Особиста практика: 19 років

Досвід викладання: 13 років


37 хвилин


Тренування

 
Для початківців

2 коментарів до “Здорова спина”

  1. Щира вдячність Справжньому Тренеру!!! Починала виконувати тренування у тривожному стані, не помітила, коли у тіло зайшов спокій!!! Оксана, з Вами було дуууужее комфортно!!!! ви- неймовірна!!!!!

    Reply

  2. Людмила, дякую вам за ваш відгук. Практикуйте з задоволенням!

    Reply

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.