Здорова спина

Оксана Шеханіна: Здорова спина

pro

  для доступу до платного контенту.

Якщо ви ще ніколи не займалися йогою і хочете спробувати, почніть з цього тренування. Вона також підійде тим, хто вже практикує, але не відчуває себе досить впевнено.

М’яке динамічне навантаження, дозволить поступово повернути хребту рухливість і зміцнити м’язи спини.

Share with:


Оксана Шеханіна

Особиста практика: 18 років

Досвід викладання: 12 років


37 хвилин


Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.