Цей динамічний комплекс вправ спрямований на розвиток балансу та мобільності кульшових суглобів.
Він підійде:

• Початківцям, які вже мають деякий досвід практики йоги. Це тренування стане для них чудовим способом удосконалити свої навички та розвинути нові.
• Продовжуючим практикувати йогу. Цей комплекс вправ допоможе їм швидко розім’ятися, зарядитися енергією та покращити гнучкість та координацію.

Очікуйте:

• Різноманітних вправ та асан, спрямованих на розвиток балансу та мобільності кульшових суглобів.
• Динамічного та енергійного потоку, який допоможе вам розім’ятися та зарядитися енергією.
• Докладних інструкцій та модифікацій поз, які підійдуть для людей з різним рівнем підготовки.

Це заняття  стане чудовим доповненням до вашої практики йоги, незалежно від того, чи ви початківець, чи продовжуючий.

Отримайте максимум користі від цього тренування!