Інтенсивне, інтервальне тренування

pro

  для доступу до платного контенту.

Це інтенсивне силове тренування в інтервальному режимі, розраховане на продовжуючих практиків. Циклічні навантаження змусять вас попітніти, навіть, якщо сама по собі вправа здається не складною, тож, не варто братися за це тренування, якщо ви втомлені, хворієте чи ослабли з інших причин.

Валентина Малиновська

Особиста практика: 33 роки

Досвід викладання: 22 роки


33 хвилини


Тренування

 
Для досвідчених

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.