М'яке тренування для покращення кровообігу

pro

  для доступу до платного контенту.

Дуже м’яке тренування з динамічними вправами та м’якими розтяжкаки, без силових вправ, глибоких нахилів та фіксацій у крайніх положеннях.

Це тренування підійде для тих, хто має проблеми із тиском і потребує покращення кровообігу, хто відновлюється після захворювання, або просто втомився чи погано почувається через ПМС тощо.

 

Share with:


Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


37 хвилин


Терапія
Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.