Практика для збільшення дихального об'єму

pro

  для доступу до платного контенту.

У цьому занятті зроблено акцент на збільшення дихального об’єму через тренування дихальної мускулатури, використання різних варіацій капалабхаті й руху. Цю практику можна використовувати окремо або на додаток до інших занять.

Share with:


Олександр Зеленський

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 26 років


25 хвилин


Тренування

 
Для початківців
Для просунутих

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.