Просте, повільне тренування

Просте, повільне тренування
play-rounded-outline

Просте, повільне тренування

Це м’яке і просте повільне та водночас динамічне тренування. Воно добре підійде для початківців або продовжуючих, що зараз хочуть попрацювати, не надто напружуючись. Ви зможете бережно та якісно розім’яти м’язи та повернути рух в суглоби.

Приємної практики!

Валентина Малиновська

Особиста практика: 33 роки

Досвід викладання: 22 роки


44 хвилини


Тренування

 
Для початківців
Для досвідчених

2 коментарів до “Просте, повільне тренування”

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.