Прогини для тих, хто продовжує

pro

  для доступу до платного контенту.

Заняття присвячене поступовому засвоєнню помірно складних прогинів, що вимагають гнучкості та сили. Доволі м’яке тренування з опануванням уштрасани, урдхва мукха шванасани, бхуджангасани и ека пада випарита шелобхасани.

Валентина Малиновська

Особиста практика: 32 роки

Досвід викладання: 21 рік


31 хвилина


Урок

 
Для просунутих