Асани стоячи

Оксана Шеханіна: Асани стоячи

pro

  для доступу до платного контенту.

Це тренування розраховане на початківців й містить вправи для детального пропрацювання ніг та підготовки тазостегнових суглобів. Працюємо з такими асанами: вірабхадрасана-1, вірабхадрасана-2, ардха чандрасана.

Share with:


Оксана Шеханіна

Особиста практика: 18 років

Досвід викладання: 12 років


26 хвилин


Тренування

 
Для початківців

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.